Психологическое очищение

Психологическое очищение

Психологическое очищение

Психологическое очищение — тоже из­бавление от всего лишнего: вредных эмоций, чувств, мыслей.

Что для этого необходимо сделать?

Очищаем пространство

Прежде всего избавить свое жилище от хлама, и это проще всего.

Как ни странно, капитальная уборка дома крайне важна для психики его обитателей.

При­чем выкинуть надо не только явный мусор, но и предметы, которые вы не используе­те.

Уберите все, что лежит без дела, в том числе сломанную технику.

Никаких «жал­ко», «а вдруг...».

Не забудьте про балкон, ан­тресоли, кладовку, а также салон и багаж­ник автомобиля, дачу и гараж, если они у вас есть.

Таким же образом следует очи­стить свое место на работе, будь то отдель­ный кабинет или всего лишь стол в общей комнате. Проверьте все ящики, тумбы.

За­тем переходйте к пространству виртуаль­ному — максимально очистите свой ком­пьютер (домашний и рабочий), сотовый телефон, ящик электронной почты.

Прощаем себя и других

Данный этап психологического очи­щения гораздо сложнее.

Он вклю­чает в себя выбор, прощение себя и дру­гих.

С прощением все более или менее понятно: нужно простить всех, кто воль­но или невольно вас обидел, а также себя за собственные проступки, ошибки.

Что касается выбора, то его придется сделать в тех вопросах, которые застав­ляют вас мучиться из-за непринятого ре­шения.

Например: менять ли работу, пе­реезжать ли в другой город, выйти замуж за Виктора  или Леонида?

Если вопрос дол­го остается открытым, его пора решить тем или иным способом.

Да, непросто, но так намного комфортнее, чем оставлять все в подвешенном состоянии.

Избавляемся от долгов

На третьем этапе надо очистить список своих долгов.

Они могут быть как материальными, так и мораль­ными.

Первые следует отдать как можно скорее, будь то деньги или вещи, кото­рые Вы одалживали.

Устройте себе день возврата чужого и одним махом разде­лайтесь с этим пунктом.

Моральные же долги — Ваши обещания.

Неважно, дан­ные кому-то или себе.

Их надо либо ис­полнить, либо «отпустить», извинившись и объяснив, что не можете сделать обе­щанного. Первое, конечно, лучше, но в некоторых случаях возможно и второе, ведь это в любом случае честнее.

Независимость от мнения других

И последний этап связан с зависимо­стью от мнения других.

Освободи­тесь от нее. Вы живете для себя, а не для тех, кто всегда готов осудить каждого.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика