Программа очищения организма по плану

Программа очищения организма по плану

Программа очищения организма - план

Программа очищения организма по плану осуществляется поэтапно. Постарайтесь не нарушать его последовательность — от этого зависит результат очистки. Следуйте по пунктам — и у Вас не просто все получится, Вы почувствуете себя словно вновь родившимся!

Кишечник

«Все болезни гнездятся в кишечнике», — говорил знаменитый древнегреческий врач Гиппократ.

И это действительно так — токсины и яды, которые скапливаются в кишечнике, не только нарушают работу пищеварительной системы, но еще и отравляют наш организм, способствуя тем самым возникновению прыщей, фурункулов, снижают иммунитет, вызывая множество других неприятностей. По этой причине, закончив общую очистку организма и начиная очищение различных органов и систем, начинать нужно всегда с кишечника. Он является частью ЖКТ, следующим за желудком. Там пища смешивается, переваривается частично ферментами и кислотой до полужидкого состояния и поступает в 12-перстную кишку.

Там начинается дальнейшее расщепление пищи пищеварительными соками печени и поджелудочной железы. В тонкой кишке процесс заканчивается тем, что питательные вещества распадаются до химических соединений — совсем небольших для прохождения в кровь через стенки кишки.
А пища, которая еще не переварилась, переходит в толстую кишку из тонкой: там часть жидкости, содержащейся в пище, усваивается организмом, а остальное выводится в виде каловых масс наружу. Но выводится не совсем. Частично пища задерживается в кишечнике, и начинается ее гниение. Так образуются токсины. Через кровь они загрязняют организм полностью. Работа кишечника нарушается, и это сказывается на всем организме.

Печень

Из всех желез человеческого организма эта — самая объемная и тяжелая. Она исключительно важна для жизни и включает множество разнообразных функций. Благодаря печени вырабатывается желчь — а это крайне необходимо для того, чтобы процессы пищеварения проходили нормально (т.к. желчь расщепляет жиры), питательные вещества всасывались из кишечника в кровь.

Печенью регулируется основные биохимические процессы в организме и состав крови. Кроме того, она ответственна за регуляцию белкового обмена, за само производство и хранение белка в человеческом организме. Также она нейтрализует токсические вещества, которые поступают в наш организм с продуктами и лекарствами.
Но если организм перенасыщен этими токсическими веществами (расстройство пищеварения или излишнее употребление алкоголя), печень просто не справляется со своей функцией — перерабатывать токсины, и ее функции нарушаются.
Симптомами могут служить анемия, тошнота, отсутствие аппетита, нехорошие ощущения в животе.

Поэтому программа очищения организма предполагает начинать очищение печени, как правило, лишь после очищения кишечника. Если предварительно этого не сделать, токсины, которые должны выводиться наружу, будут собираться в неочищенном кишечнике, и произойдет самоотравление организма.
До очищения печени сходите на рентген и УЗИ печени — так Вы подстрахуете себя на тот случай, если камни в желчном пузыре будут слишком большими, чтобы беспрепятственно выйти. Если же такие камни имеются, откажитесь от очистки и проконсультируйтесь у врача. Крупные камни перед тем, как вывести их, необходимо первоначально раздробить и затем уже избавляться от них.
Противопоказанием для очищения печени являются следующие заболевания:
острые заболевания внутренних органов, сахарный диабет, обострение хронических заболеваний, инфекционные и простудные заболевания, переутомление, слабость, беременность и кормление грудью, стресс.

Желудок

Им является полый орган, который следует за пищеводом. Железы, находящиеся в слизистой оболочке желудка, выделяют желудочный сок.
Желудок, как перерабатывающая фабрика, поглощает всю принимаемую нами пищу, обрабатывает, измельчает ее и отправляет в тонкую кишку.
И, казалось бы, что же там очищать? Просто можно поголодать, и произойдет естественное самоочищение желудка. На первый взгляд это действительно так, и если все благополучно, желудок очистится самостоятельно. Но при неправильном или неблагоприятном образе жизни сократительная функция желудка становится более слабой, и он становится «ленивым», вялым и теряет способность сокращаться с прежней активностью, пища в кишечник продвигается хуже.
Пища надолго остается в желудке, поэтому возникают неприятные симптомы диспепсического расстройства. Следовательно, чтобы очистить желудок, надо сначала нормализовать, восстановить его двигательную активность, которая была нарушена.

Почки

Очистка почек является едва не самым сложным видом очищения организма. Поэтому подходить к ней надо со всей ответственностью.
Прежде чем начать ее, обязательно пройдите рентгенологическое обследование почек, чтобы выявить наличие возможных камней. Для этого достаточно пройти УЗИ или компьютерную томографию.
Если выявлены крупные камни, тем более коралловидные — самостоятельная очистка почек категорически отменяется!
Также противопоказаниями являются:
обнаруженные опухолевые процессы в мочеполовой системе, хроническая и острая почечная недостаточность, сердечная недостаточность, гипертония, недавно перенесенные инсульт или инфаркт, острые инфекционные заболевания и обострения хронических; беременность и кормление грудью, любые послеоперационные периоды.
Кроме того, противопоказано очищение почек при переутомлении, слабости после перенесенного заболевания, если человек испытывает стресс и душевный дискомфорт.
Очищение почек является следующим после очищения кишечника и печени. Если сделать это преждевременно, из-за нарушений в работе печени очищенные почки мгновенно засорятся, и это приведет как минимум к очень неприятным симптомам. Вся проделанная работа по очищению организма станет напрасной.

Сосуды, кровь

Сосуды нуждаются в очищении от «плохого» и излишнего холестерина и других шлаков.
Чаще холестериновые бляшки образуются в сосудах уже в возрасте, и это провоцирует такое заболевание, как атеросклероз. Но все чаще холестериновые бляшки встречаются и у молодых людей, и в результате неправильного питания, нездорового образа жизни.

Многие люди придают слишком большое и неправильное значение слову «холестерин» и исключают из своего меню любой продукт, в котором есть малейший намек на это слово. Они воспринимают его как врага и борются с ним изо всех сил. Впадать в такую крайность неразумно.
Жиры нашему организму необходимы. Сама печень производит холестерин.

Чтобы образовывалась желчь и формировались некоторые гормоны, холестерин необходим. Поэтому он является совсем не врагом. Тревогу нужно бить, когда нарушается функционирование организма.

Если печень функционирует хорошо, поступающие в нее жиры успешно перерабатываются ею, а излишнее количество просто удаляется. Но если организм не может своевременно усвоить, расщепить и переработать поступающие с едой жиры, тогда возникают проблемы.

Причины

Причиной может быть недостаток отдельных нужных ферментов и других веществ, если непереработанные жиры попадают в кровь и потом остаются на стенках сосудов — это и есть холестериновые бляшки. Нарушается ход кровотока, происходит закупорка сосудов, и последствия могут быть самые тяжелые, включая инсульты и инфаркты.

Чтобы избежать накопления в крови холестерина, ограничивайте себя в некоторой пище: жирное мясо, молочные продукты, пирожные.
Но самым важным является все же нормализация работы кишечника и печени. Поэтому очистка кровеносных сосудов должна следовать только после полного курса очищения кишечника и печени.
После того, как Вы таким образом обезопасите себя от новых образований холестериновых «бляшек», можете заняться очищением сосудов от тех отложений, которые уже имелись там.

Программа очищения организма — другие системы

Эндокринная система

В нашем организме эндокринные железы играют огромную роль. Судите сами.
Гипофиз

— железа, располагающаяся в нижнем отделе головного мозга, регулирует деятельность других эндокринных желез, выделяет необходимые и важные для жизни гормоны. В гипофизе образуется гормон роста, который стимулирует нормальный рост и развитие тканей.
Щитовидная железа

находится в передней части шеи, недалеко от трахеи, прямо под так называемым «адамовым яблоком». Щитовидная железа образует гормоны, которые нужны для нормального обмена веществ и развития человека.
Паращитовидные железы расположены позади щитовидной железы. Ими выделяется гормон, регулирующий содержание фосфора и кальция в крови.

Поджелудочная железа

имеет огромное значение: она включена в пищеварительную систему и одновременно выполняет эндокринные функции. Поджелудочная железа вырабатывает гормоны, регулирует углеводный (инсулин, глюкагон), белковый и жировой обмен. Ферменты, производимые поджелудочной железой, через панкреатический проток поступают в двенадцатиперстную кишку. Если поджелудочная железа перестает правильно работать, возникает панкреатит.
Надпочечники

находятся на верхушках почек. Они производят гормоны, которые отвечают за правильное соотношение в крови натрия и калия. Надпочечники вырабатывают андрогены — половые гормоны.
Адреналин образуется в мозговом слое надпочечников.
Половые железы

— это яичники у женщин и яички у мужчин. Яичниками вырабатываются эстроген и прогестерон, в яичках образуется гормон тестостерон.
Для того чтобы все эти железы правильно работали, надо, чтобы они хорошо снабжались кровью, омывались ею и очищались. Этому могут способствовать некоторые травы, фрукты и овощи и правильное питание, но в большей мере — физические упражнения, предлагаемые йоготерапией.

Другие органы

Суставы

Симптомы зашлакованности суставов:
боли в них, «хрустящие» колени, плохая подвижность и опухание голеностопа. К сожалению, многие люди старшего и даже среднего возраста знают об этом не понаслышке. Причиной является отложение солей и изнашивание околосуставных сумок, и всевозможные костные наросты…
Но если Вы своевременно займетесь очищением и приведете в норму свои суставы, эти проблемы Вас не коснутся. Суставы зашлаковываются не сразу, постепенно, когда накапливается отложение солей в них. Сначала это практически не замечается, т.к. болей еще нет. Лучше всего проводить очищение суставов в это время, когда процесс еще не зашел далеко.
Ну а если изменения уже есть — тем более необходимо заняться очищением, хотя оно будет осложнено болезненными ощущениями. Но Вы уже это знаете и не боитесь.

Бронхи и легкие

Относятся к самоочищающимся органам: воздух, который циркулирует в них, очищает себя сам. Но он способен на это, если дышать чистым воздухом. Если же воздух загрязнен табачным дымом, промышленными выбросами, многочисленной пылью, необходимо провести эффективное очищение для органов дыхания. Легкие и бронхи зашлаковываются при неправильном питании:
если Вы употребляете много хлеба, жира, мяса и сладостей. Все это ведет к накоплению в легких слизи, которую нужно обязательно удалять.

Половые органы

Мужские половые органы состоят из семенного пузырька, семявыводящего протока, предстательной железы, полового члена, яичка, придатка яичка, мошонки. Женские органы — это фаллопиевы трубы, матка, яичники, шейка матки, влагалище. К женским половым органам также относятся молочные железы.
Среди способов очищения половых органов для женщин на первом плане, конечно, стоит спринцевание различными травами и лекарственными веществами.
А среди способов очищения половых органов для мужчин — упражнения, позволяющие: активно снабжать свежей кровью эти органы.
И для женщин, и для мужчин очищение половых органов следует начинать с очищения кишечника.

Кожа

Это выделительная система организма. Многочисленные шлаки выходят именно через кожу. Когда происходит очищение, процессы эти становятся намного активнее и сильнее. Но не всегда шлаки полностью выходят через кожный покров. Часть их может осесть в подкожной клетчатке. Здесь кожные клетки преждевременно стареют: появляются некрасивые пятна, кожа становится дряблой, шелушится и пр.
Очищение кожи можно назвать своеобразным внешним, «косметическим ремонтом», который проводится лишь после окончания «капитального ремонта» — т.е. очищения ЖКТ, печени, почек, сосудов и суставов.

При каждом очищении организма делайте эти несложные шаги, и такая программа очищения организма отблагодарит Вас значительным улучшением состояния здоровья и отличным внешним видом!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: