Очищение организма зимой в домашних условиях

Зимнее очищение организма в домашних условиях

Очищение организма зимой в домашних условиях — начинаем)

Если мы хотим лето встретить в полном здравии, нужно немного поработать.

Основа иммунитета — хорошая работа пищеварительной и выводящей систем.

И наша главная задача — очистить организм от шлаков, накопившихся в желудочно- кишечном тракте, почках и печени (именно в такой после­довательности, никак не наобо­рот!).

Для начала четыре раза с интервалом в неделю проводите облегченный вариант Шанк- пракшаланы — йоговского метода освобождения желудка от всевоз­можных загрязнений.

Растворите в двух стаканах воды и примите пятьдесят граммов магнезии.

Затем положите на печень грелку и выпейте в течение трех часов три-четыре литра воды.

Сделайте клизму, чтобы избавить орга­низм от остатков соли, и через полчаса-час скушайте тарелку разваренного риса (без сахара и соли) с небольшим кусочком натуральною сливочного масла.

Накануне ешьте овощные салаты и фрукты, а в течение двух дней после чистки — только отварные или пареные овощи без соли и рисовую кашу с маслом.

Универсальный инструмент очищения)…

Если же Шанкпракшалана вас не прельщает, пройдите курс очистительных клизм с насто­ем целебных трав. Всю первую неделю проводите процедуру

ежедневно (столовую ложку сухой аптечной ромашки нужно заварить литром кипятка, через двадцать минут процедить и осту­дить).

Затем через день делайте клизмы с ромашкой и лимонным соком (к литру настоя добавляйте чайную ложку свежевыжатого сока). На третьей неделе курса в воду для клизм следует добав­лять настой корня солодки голой (столовую ложку на литр воды).

В завершение поставьте клизму со свекольным соком — мощное средство для стимуляции имму­нитета.

В течение всего курса очище­ния каждый день ешьте по две столовые ложки молотых пше­ничных отрубей или пищевую растительную клетчатку и пейте травяные чаи.

В конце месяца, посвящен­ного очистительным процеду­рам, сделайте тюбаж печени: запаситесь четырьмя бутылками «Боржоми» и в выходной день выпейте их натощак, предвари­тельно подогрев в горячей воде.

Во время процедуры обязательно держите на печени горячую грел­ку.

После этого, если не страдаете желчно-каменной болезнью, выпейте залпом полстакана натурального оливкового масла (первого холодного отжима), а за­тем полстакана лимонного сока.

Поднимаем иммунитет!

Теперь, когда наше тело очи­щено от шлаков, нужно внедрять в жизнь следующие слагаемые крепкого иммунитета: закаливание и осо­бую диету!

Хотя бы раз в день ешьте:

  • сала­ты из сырых овощей и фруктов, заправленные соком лимонов и апельсинов, медом и грецкими орехами;
  • пасту из алоэ и грец­ких орехов,
  • пасту из лимонов с сухофруктами.
  • Не забудьте о са­латах из свежей зелени.
  • Два-три раза в неделю варите уху из щуки, ешьте сыр, свежее сало, кедровые орехи.

Закаляемся!

Утром и вече­ром, раздевшись донага, в тече­ние десяти минут принимайте воздушные ванны.

Каждый вечер протирайте тело влажной губкой. На первых порах смачивайте ее теплой водой, потом — холодной.

Вслед за обтиранием — душ. А в завершение водных процедур обязательно окатитесь прохлад­ной водой!

Дважды в неделю при­нимайте ванны с морской солью или настойкой чабреца.

Растирайте «точки иммуни­тета», находящиеся на лбу, вдоль линии бровей, на висках, у пере­носицы, а также чуть выше ноз­дрей и под носом.

Будьте здоровы!

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.