Очищение мягким голоданием

Как почистить организм мягким голоданием

Очищение мягким голоданием очень эффективно и полезно. Но не каждый может перенести его легко, в особенности «насухую», т.е. без воды.

В таком случае очищение мягким голоданием — просто идеальный вариант.

Вначале подготовьте кипяченую воду -3-6 литров, исходя  из личной потребности в воде. Нужно учитывать темперамент и вес тела.

Всю воду разделите поровну на то время часов, когда Вы не спите.

Допустим, Ваш вес 80 кг, и во время процедуры Вы выпиваете ежечасно приблизительно по 350 мл воды, учитывая общий объем потребления – 5 литров.

Начинайте процедуру утром, подготовившись с вечера: вечером перед сном – только каша на воде.

В тот день, когда Вы будете проводить очищающую процедуру, есть нельзя – можно только ежечасно пить именно Вашу порцию воды.

Внимание:

До 16-00 Вы употребляете воду комн. температуры, а позднее 16-00 – подогревайте воду до 40-50 градусов С, т.к. энергетика Луны меняется.

Выходить из голодания следующим утром надо так:

Сначала Вы должны съесть сваренную на воде и сдобренную растительным маслом кашу.  На сливочное масло и молоко в данном случае накладывается табу.

Цикл полного очищения:

1 неделя – голодать по приведенной схеме 1 сутки.

2-я неделя: 2 суток подряд

3-я неделя: 3 суток подряд.

Потом снова 2 суток подряд

5-я неделя: 1 сутки.

Более мягкий цикл

1 сутки голодания на 2 недели,

2 суток – то же

И т.д.

Если Вы только приступаете к этой практике очищения, можете увеличить время голодания до 3 суток подряд.

Те, кто адаптировался к ней – до 5 суток.

Рекомендуемый срок – до 7 суток.

Итак, весь курс очищения составит 13 недель.

Весна и осень — время проведения курса.

Эта методика действует очищающе на весь ЖКТ, полезна для почек, печени и крови. К тому же она намного легче и безопаснее сухого голодания или иных, более жестких способов очищения.