Мягкое очищение печени 3 способами

Мягкое очищение печени 3 способами

Мягкое очищение печени 3 способамиМягкое очищение печени предпочтительнее во многих случаях, т.к. оно более легко, комфортно и безопасно переносится человеком.

Печень — это фильтр, проходя через который кровь очищается от вредных примесей. Очищение печени имеет очень большое значение для очищения организма в целом. При зашлакованности печень не может нормально выполнять свои функции, и тогда шлаки и токсины накапливаются еще быстрее.

К щадящим, мягким способам очищения печени относятся очищения гречкой, отварами овса и свеклы. Можете выбрать рецепт согласно своим предпочтениям и индивидуальной переносимости продуктов.

Мягкое очищение печени овсом

1 стакан зерен овса залейте 3 л горячей (не кипящей) воды. Поместите в толстостенную чугунную или керамическую посуду, поставьте в духовку и томите при температуре 150° в течение 2 часов. Затем поставьте в теплое место на 12 часов. Готовый настой процедите и отожмите.
Пейте по 1 /4 стакана за 20 минут до еды, постепенно увеличивая дозу до 2/3 стакана. Проводить курс очищения можно несколько месяцев.

Мягкое очищение печени гречкой

Вечером 1 ст. ложку гречки залейте водой. Утром с разбухшей гречки слейте излишек воды. Гречку заправьте 1 ст. ложкой оливкового масла и съешьте утром натощак. В течение 2 часов после этого ничего не ешьте.

Повторяйте процедуру ежедневно в течение 30 дней, придерживаясь вегетарианской диеты.

Мягкое очищение печени свеклой

1 свеклу (размером с мужской кулак) хорошо вымойте, положите в кастрюлю и залейте 1 л воды. Замерьте получившийся уровень воды и долейте еще 2 л воды. Кастрюлю поставьте на огонь, доведите воду до кипения и кипятите, пока она не выкипит до замеренного уровня. Затем снимите кастрюлю с огня, достаньте свеклу, натрите ее на терке и положите в воду, в которой она варилась. Кипятите кашицу на маленьком огне еще 20 минут. Затем снимите с плиты, процедите отвар через сито и разделите на 4 равные части.

Пейте по 1 части отвара через каждые 4 часа. После каждого приема отвара ложитесь примерно на полчаса, приложив горячую грелку к области печени. Кроме свекольного отвара, в день очищения можно есть только яблоки, тушеные или вареные овощи, легкие салаты, заправленные растительным маслом.

Выберите подходящее Вам мягкое очищение печени. Чтобы мягкое очищение печени было еще эффективнее и прибегать к нему все же можно было реже, есть специальные желчегонные упражнения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: