Детоксикация организма

Детоксикация организма

Очищение организма — детоксикация

Детоксикация организмаРегулярная детоксикация организма — то же очищение. Она необходима нам, чтобы вовремя избавляться от шлаков и токсинов, которые не дают нормально функционировать органам и системам.

На Западе детоксикацию называют детоксом. Это одно из самых модных и часто используемых у сторонников здорового образа жизни. Но какие методы детокса действительно полезны и правильны?

Факторы загрязнения организма

Один из самых существенных факторов загрязнения организ­ма — экологический. Проживание в неблагополучной с экологиче­ской точки зрения местности при­водит к тому, что человек вдыхает вредные вещества с токсически­ми примесями воздуха. Или по­лучает их с недостаточно хорошо очищенной водой и даже с про­дуктами питания, изобилующими всевозможными химическими добавками и консервантами.

Такие факторы интоксикации организма, как курение и алко­голь, стоит выделить отдельно. Именно эти пагубные привычки приводят к критической зашла- кованности, отравлению органов нашего тела вредными вещест­вами.

Профилактика — очень хоро­ший подход к поддержанию чи­стоты внутри тела. Но далеко не все «загрязнители» находятся во власти самого человека. Даже если вы не курите и не употре­бляете алкоголь, наверняка при­нимаете какие-нибудь лекарства. Они тоже оставляют свой токсич­ный след в теле. Поэтому к про­филактике необходимо подклю­чать очищение — детоксикацию организма.

Способы выведения вредных веществ

В основном токсические ве­щества выводятся из организма через почки. Чтобы этот процесс не застопоривался, нужно обяза­тельно выпивать достаточное для выведения вредных метаболитов количество воды — не менее по­лутора литров чистой питьевой воды в день. Еще литр может приходиться на чаи, кофе, соки, супы.

Но выводят вредные вещест­ва не только наши почки. Второй очевидный путь избавления от нежелательных и отработанных веществ — это деятельность ЖКТ и своевременная и полная эваку­ация каловых масс наружу.

Еще один способ проститься с токсинами — как следует про­потеть и вывести вредные веще­ства через кожные поры. Этому способствует интенсивная физи­ческая нагрузка и баня. Однако этот метод для людей зрелого возраста ограничен, а в ряде слу­чаев и невозможен.

Поэтому для полной очистки организма от вредных веществ нужна метаболическая детокси­кация. Она заключается в приеме специализированных БАДов и лекарственных препаратов, стимулирующих работу желудочно- кишечного тракта, печени, почек и других органов.

К методам детоксикации от­носятся промывание желудка, кишечника (клизма, гидроколо- нотерапия), стимуляция диуреза, кровопускание (пиявки) и энтеро­сорбция.

Существуют и более сложные инструментальные методы выве­дения токсинов: перфузионные, гемосорбция, гемодиализ, лимфо- и плазмоферез, перитониальный диализ. Они отличаются очень высокой эффективностью, но могут быть использованы только в условиях стационара.

В домашних условиях для детоксикации лучше принимать эн­теросорбенты.

Что такое энтеросорбция?

Это метод, основанный на связывании и выведении из opганизма через желудочно-ки­шечный тракт бактериальных токсинов, бактериальных клеток и вирусов. К числу энтеросорбентов относятся препараты различной структуры, которые способны связывать вещества, над молекулярные комплексы и клетки пу­тем адгезии, адсорбции, абсорбции, ионообмена и комплексообразования.

Энтеросорбенты делятся на 4 основных класса:

  • угольные (различные марки активированных углей);
  • волокнистые (пищевые волокна и их производные);
  • минеральные (глины, цеолиты и др.);
  • синтетические полимеры (по­ливинил, кремнийорганические сорбенты).

Все эти сорбенты обладают высокой сорбционной емкостью. Они различаются по физико-химическим свойствам и физиоло­гическому действию на организм, поэтому в каждом конкретном случае выбор энтеросорбента желательно оставлять за леча­щим врачом.

 

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика