3 кита здоровья

3 кита здоровья

3 кита здоровья – сон, питание и очищение

3 кита здоровья - сон, питание и очищение — самые простые, доступные и, что важно, самые эффективные методы и профилактики, и лечения.

«Ввозрастные» болезни стремительно молодеют.

Как не бо­леть и что делать, чтобы дольше оставаться молодым и здоровым, рассказала

известный врач-натуропат, биохимик с 45-летним стажем Марва Вагаршаковна ОГАНЯН.

То, что ее теория прекрасно работает и дает отличные результаты, она доказывает личным примером: в 80 лет великолепно выглядит и читает лекции во многих странах!

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

В рационе должна преобладать сы­рая растительная пища — именно она, по мнению Оганян, дает орга­низму полноценную энергию и со­держит все необходимые питатель­ные вещества, которые усваивают­ся на 100%.

Избегайте молочных продуктов, оставив по возможности только домашние: сыворотку, сли­вочное масло, сметану.

Из круп в здоровом рационе рекомендуется гречневая — самая ценная.

Полезно съедать один сырой куриный желток, желательно от домашних кур. Это на­сытит организм необходимыми ми­кроэлементами.

СОН

Основную энергию мы получаем во время сна. Когда биологические ча­сы нарушаются, организм изнаши­вается намного быстрее.

Правило простое — нужно ориентироваться по солнцу: не спать, когда светло, и спать, когда темно.

Обязательно с открытой форточкой зимой, летом — с открытым окном.

ЗАЧЕМ НУЖНА ЧИСТКА

Вследствие неправильного пита­ния кишечник забивается каловыми массами (от 3 до 30 кг отходов). На­капливаясь, они отравляют весь ор­ганизм.

А если это происходит по­стоянно, то и болезни не заставляют себя ждать.

Вывод — регулярно очищайте ки­шечник и голодайте хотя бы раз в неделю!

РАЗОВАЯ ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ ПРОЦЕДУРА (пошаговая схема)

В семь часов вечера принять слаби­тельное.

Если нет язвы или гастри­та, это может быть аптечный суль­фат магнезии (50 г), растворенный в 1 ст. теплой воды.

Если есть даже легкий гастрит — 3 ст.л. касторо­вого масла.

Любое из используемых средств запить травяным настоем с медом и соком лимона (рецепт см. ниже), лечь на правый бок с грелкой на об­ласти печени и лежать час (без по­душки).

До девяти часов вечера выпить пять- шесть стаканов такого настоя.

Настой.

Смешать по 1 ст.л. сухой измельченной травы мяты, мелис­сы, душицы, подорожника, мать-и- мачехи, тысячелистника, спорыша, толокнянки, цикория, лаврового ли­ста и цветков ромашки аптечной.

Залить 3 л кипятка в эмалированной кастрюле. Закрыть крышкой, уку­тать, настоять полчаса, процедить. Добавить 2 ч.л. меда и сок четвер­ти лимона.

Слабительное

очищает печень, ки­шечник и все ткани организма от токсинов, содержащихся во внутри­клеточной жидкости, выводя всю ее через кишечник.

При возникшем затем частом стуле потерю жидкости как раз и компен­сирует обильное питье фитонастоя — очищающий и питающий клетки коктейль.

В девять часов лечь спать, так как биоритмы организма необходимо привести в соответствие с природ­ными, а именно — с солнечными.

Клизмы.

Утром сделать двух- или трехкратное промывание кишеч­ника — очистительные клизмы (на 2 л теплой воды — 2 ч.л. поваренной соли и 1 ч.л. пищевой соды).

Повто­рять каждое утро в течение после­дующих трех-семи дней (лучше, ко­нечно, семи).

После клизм только пить в течение дня фитонастой.

Делать так три или семь дней — сколько дней прово­дите разовую чистку.

Все это время ничего не есть.

Можно пить по стакану свежевыжа­того сока грейпфрута или апельси­на два раза в день. Это насытит ор­ганизм полезными и питательными веществами.

После окончания чистки перехо­дить на обычное питание постепен­но, вводя понемногу овощи, фрукты, каши на воде.

Белки добавлять последними, когда организм адаптируется к привычной пище.

В дальнейшем придерживать­ся раздельного питания (не сме­шивать в еде белки с углеводами и крахмалами).

РЕЗУЛЬТАТЫ

Избавление от болезней, осо­бенно застарелых, — процесс не­простой и требует выдержки и тер­пения.

Помогая своему организму очиститься от грязи (гноя, токсинов и т. п.), которая копилась в теле го­дами, мы запускаем механизмы са­моочищения. И при этом не отравля­ем себя химическими препаратами, которые еще больше усложняют путь к полному выздоровлению.

Если повторять такой курс очи­щения хотя бы два раза в год, можно уберечь себя от инфаркта, инсульта, рака, диабета, атеросклероза, глау­комы, катаракты, глухоты, болезни Альцгеймера.

Таким образом можно вылечить аллергию, бронхиальную астму, эпилепсию, болезнь Бехтерева, бес­плодие.

ВАЖНО!

Стоит быть осторожным при про­ведении подобной чистки, слушать свой организм (нет ли ухудшения самочувствия). При серьезных и хро­нических болезнях такую процедуру лучше, конечно, делать под наблю­дением врача-натуропата или дру­гого опытного специалиста.

 

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика